Цигун - древняя китайская практика для укрепления здоровья, развития внутренней энергии и гармонизации тела и разума.
В этом выпуске канала «Наша Оттава» Анна Писарева беседует с Тамарой Ивановной Мартыновой — мастером Чжун Юань Цигун, популяризатором древней китайской системы оздоровления, соавтором книг вместе с мастером Сюй Минтаном и человеком, который уже более 30 лет посвятил изучению и преподаванию Цигун.
Повод для встречи особенный: Тамара Мартынова посетила Оттаву, чтобы принять экзамен у будущих инструкторов школы и рассказать жителям нашего города о системе Чжун Юань Цигун и Имидж медицины. В Оттаве существует одна из немногих в Северной Америке школ этого направления, где можно изучать практики работы с энергией, вниманием, внутренним состоянием и восстановлением жизненных сил.
В интервью Тамара Ивановна рассказывает:
— что такое Цигун и чем он отличается от фитнеса, йоги и обычной медитации;
— почему Чжун Юань Цигун считается одной из древнейших систем;
— кто такой мастер Сюй Минтан и как его знания стали доступны людям по всему миру;
— как практика помогает человеку успокаивать ум, восстанавливать энергию и лучше чувствовать своё тело;
— почему заниматься Цигун лучше с преподавателем, а не только по книгам или видео;
— какие ошибки часто совершают начинающие;
— как в Оттаве развивается школа Чжун Юань Цигун;
— где можно получить информацию о занятиях и книгах Тамары Мартыновой.
В конце беседы Тамара Ивановна также показывает простое упражнение, которое может стать первым шагом к знакомству с практикой.
Это интервью — для всех, кто интересуется здоровьем, внутренней энергией, долголетием, восточными практиками, медитацией, саморазвитием и возможностью найти в Оттаве живую школу древнего знания.
Смотрите выпуск, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал «Наша Оттава».
Больше информации о школе Цигун в Оттаве: https://zyq.ca
Ведущая: Анна Писарева
Гость: Тамара Ивановна Мартынова
Канал: Наша Оттава: https://nashaottawa.ca
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача или специалиста.
