Новый год, новая энергия Что вам необходимо сейчас? Зимний ретрит под Оттавой 23–25 января

Зимний ретрит под Оттавой 23–25 января

Позади старый год, и самое лучшее, что мы можем сделать в начале нового года - это перезарядиться, получить новый заряд энергии и здоровья. И конечно лучше всего это сделать правильно, с помощью различных практик, которые тысячелетиями помогали людям получать энергию и вносить гармонию в свою жизнь. 

К счастью, 23-25 января неподалеку от Оттавы пройдет ретрит, куда приглашаются все желающие. Ретрит проводит Дина Вайзман - гуру духовных практик и медитации, которыми она занимается уже более 14 лет. Позвоните 343-572-8334 (Whatsapp, SMS) чтобы узнать все детали. 

Как научить ребёнка мечтать, быть благодарным и отличать мотивацию от манипуляции?

Как научить ребёнка мечтать

В новом выпуске канала «Наша Оттава» — интервью с Мариной Яковенко, клиническим психологом из Оттавы, которая работает с детьми и подростками. Мы говорим о самом важном в отношениях родителей и детей в преддверии Нового года: что такое «чудо» с точки зрения психологии, какие ожидания взрослых превращаются в иллюзии и почему детям часто нужно совсем не то, что мы привыкли покупать.

Какао-церемония, медитации, дыхание и киртан: зимний ретрит под Оттавой 23–25 января

Какао-церемония

Приглашаем вас на трёхдневный ретрит “Возвращение к себе” — 23–25 января, в уютном коттедже среди природы недалеко от Оттавы. Это маленькие каникулы для души и тела: возможность остановиться, выдохнуть, отпустить напряжение и вспомнить, как это — жить без спешки.

Зарядка для спины. Простые упражнения для начинающих и пожилых от Натальи Филь

Зарядка для спины

Встречайте уже знакомую зрителям Наталью Филь! 🌟
В этом видео она делится с вами своими лучшими комплексами домашних упражнений для укрепления спины и позвоночника, которые помогут поддерживать здоровье и отличное самочувствие - занимаясь упражнениями прямо у вас дома 🏡

Все начинается с любви - интервью с владельцами студии 'Secrets of Beauty'

Secrets of Beauty

Сегодня в рубрике 'Лица нашего города' мы представляем увлекательное интервью с владельцами студии 'Секреты Красоты' Юрием Секретом и Натальей Лихановой. Интервью подготовила тележурналистка из Оттавы - Камила Декханбаева. 

Узнайте, как их история любви стала основой для создания уникального салона красоты, где здоровье и красота соединяются с инновациями.

Русскоязычный зубной протезист в Оттаве - самые современные технологии в Ottawa South Denture Clinic

Ottawa South Denture Clinic

Гость этого выпуска — Евгений Сорокатый, DD, зубной протезист и владелец Ottawa South Denture Clinic.  Мы расскажем о современном протезировании: от  протезов по принципу вакуума по японской технологии SEMCD до зубных протезов до протезов по цифровым технологиям (Digital Dentures): 3D-сканирование, фрезеровка и 3D-печать. Разберем, кому подойдут частичные протезы, как работают протезы на имплантах, почему не стоит чинить протез самостоятельно и как правильно ухаживать за ним. 

Свежий номер “Наша Оттава”: что внутри и где его взять бесплатно?

Свежий номер “Наша Оттава”

Друзья, встречайте новый выпуск журнала «Наша Оттава»!

Если вы уже заглядывали на этой неделе в магазины Столичный, Лакомка или Дюк, то наверняка видели наш свежий ноябрьский номер. Это уже третий выпуск обновлённого журнала, созданного на основе двух изданий — новостного «Меридиан» и lifestyle-издания «Наша Оттава».

В новом формате мы делаем акцент на интересные истории, местные события, полезную информацию о бизнесах нашего города и яркий стиль.

Дина Вайзман — AromaTouch, Церемонии Какао, медитации, дыхание и другие практики

Дина Вайзман — AromaTouch

В этом выпуске Юрий Начетой знакомит вас с Диной Вайзман — практиком, соединяющим древние техники и современные знания для восстановления баланса тела и сознания. Мы говорим об AromaTouch (ароматач), силе эфирных масел, дыхательных практиках, медитациях (включая динамические медитации Ошо), ароматрапезах и церемонии какао. Обсуждаем, как через запах, прикосновение, звук и вкус добиться глубокого расслабления, снизить стресс и вернуться в состояние «здесь и сейчас».

Жилищный Навигатор: душа дома и женский круг

душа дома и женский круг

🌸 Сегодня у меня был особенный выпуск “Жилищного Навигатора” — не про рынок, а про душу дома.

На этот раз я пригласила к себе женщин на вечер звукотерапии и ароматерапии, где наш мастер — Sound Healer и aroma therapy specialist , Lillia Tkachenko— познакомила нас с маслами doTERRA.

Можно ли тренироваться всего 20 минут? Сергей Зинюк рассказывает о концепции студии iFitZone

iFitZone

В этом видео Сергей Зинюк рассказывает о концепции 20 минутных занятий в студии iFitZone. 

Мы прекрасно знаем, что физическая активность необходима всем, что тренироваться в спортзале нужно долго и упорно, до седьмого пота. Но мы занятые люди, времени всегда в обрез, нужно все успевать, работа, деловые встречи, дети, покупки, домашние обязанности. И времени на спорт остается совсем немного. А тренироваться, чтобы был реальный эффект нужно не меньше двух часов. 

Subscribe to Health